北京时间6月16日下午4点30分，中国女足顶着烈日在沈阳奥体中心外场进行了两个小时的训练。此前两天一直以适应性练习为主的女足昨天将训练内容转向对抗性练习和防守练习，而刚刚伤愈归队的锋线悍将马晓旭目前还在经历减肥的煎熬。马晓旭的回归让女足锋钱竞争激烈起来，但前锋徐媛对此并未感到害怕。

主教练商瑞华安排了此次集训以来的首次全场对抗性练习，全队球员表示异常努力。在防守训练中，助理教练高荣明要求所有队员必须明确自己负责的防守区域，并在此基础上进一步演练了攻防转换和前场进攻失败时该如何防守的问题。此后，商瑞华将韩端、毕妍，李洁，张颖，徐媛这5名尤为器重的前锋单独安排进行任意球的演练。对此商瑞华说：“任意球的练习就是要球员在比赛中有足够的能力把握这个机会，这是一种重要的得分手段，也是任何一支球队取胜的法宝之一。”

在球队训练的同时，马晓旭一直在场地边上做着一些很简单的传接球训练，而后则迎来了痛苦的减肥过程——40分钟以上的慢跑。由于伤病原因导致马晓旭无法保持正常的训练而体重暴增，在进入正式训练之前，减肥是她不得不完成的“作业”。陪着马晓旭跑步的还有受伤的袁帆，而负责她们训练的则是体能教练马克安东尼。

距离奥运会不到两个月时间了，马晓旭对自己目前的状况很着急，她说：“再苦再累我都必须尽快把体重减下来，不然恢复不到之前的身体状态就无法竞争主力的位置。”不难看出马晓旭十分渴望参加奥运会。其实教练组已经专门为她制定了一套详细的训练计划，商瑞华也希望她能够尽快恢复到参加对抗的水平。

作为中国女足最强悍的锋线大将，马晓旭的回归无疑让队中锋线位置竞争激烈起来。此次被商瑞华认为是亚洲杯上最大发现的前锋球员徐媛对此说出了自己的看法：“竞争并不是一件坏事，关键要看是良性竞争还是恶性竞争。马晓旭的回归完全可以增强球队的攻击力，这是种良性竞争，我并不害怕，因为实力可以说明一切都是公平的。”

“我们每个人的进攻特点都不一样，关键还看教练怎么协调。如果我一直保持良好的状态，我相信可以留在主力阵容中。”徐媛显得很自信。（风清扬）